堂坂とムクロジ 

日本語教師 中国~ベトナム~モルドバ  愚痴ってばかりですが、軽く流してください~

「ない」ということは気楽☆

食事は楽しみですが、

年齢を重ねると、健康のことを考えなければなりません。

いつまでもスリムでいたいという呪縛からも逃れられません。

            

       日本から持参した納豆ふりかけ、ごま、煮干し、乾燥ほうれんそう

          ここでは、一日2食、このような食事をしています。

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ご飯だけは炊きますが、料理はしたくないし、

          学生食堂もレストランも、油~こってり~

食べたいものがないんです。

「ない」ということに対するストレスと、

食べたいものがたくさんあるのに、ダイエットや健康のために我慢するストレス。

    私は「ない」ということに対するストレスは、あまり感じません。

それより、後者のほうが・・・

    帰国した時に、あれもこれも食べたい!

          でも、体脂肪が・・・BMIが・・・お金が・・・

我慢するストレスのほうがつらいです。

          学生食堂のおかず ピーマンと厚揚げの炒め物/2元(30円)

                  おいしそうでしょ!

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         食材を無駄にしないということ、日本人も見習わなければ!

             f:id:nakazatokaizan:20140908075605j:plain 油~~~